Вебинар
«Контрзависимость или клиническое одиночество»
Расстановочный вебинар по семейной системной психологии
Продолжительность: 2 часа
Вы — «всё в порядке», «справляюсь сама/сам», «мне никто не нужен»…
Но внутри — постоянное чувство одиночества, даже если вы в отношениях или в окружении людей?
Это может быть контрзависимость — скрытая форма зависимого поведения, при которой человек избегает близости, чтобы не столкнуться с болью отвержения, потерей контроля или утратой «я».
Чаще всего за этим стоит:
Такие люди часто кажутся сильными, перфекционистами, самодостаточными…
Но на деле — живут в «клиническом одиночестве»: не просят помощи, не выражают чувств, не допускают других в свою жизнь.
Немного из научной литературы:
Контрзависимость рассматривается в рамках современной привязанной теории (Bowlby, 1969; Ainsworth et al., 1978; Mikulincer & Shaver, 2016) как проявление избегающего паттерна привязанности, в частности — отстранённо-избегающего (dismissive-avoidant) или, в более выраженных формах, страхово-избегающего (fearful-avoidant) стиля. Несмотря на внешнюю самодостаточность и стремление к автономии, контрзависимое поведение отражает глубинную уязвимость к отвержению и неспособность к эмоциональному слиянию, обусловленную нарушениями в раннем взаимодействии с фигурами привязанности.
В условиях недостаточно чувствительного, отвергающего или непредсказуемого материнского реагирования у ребёнка формируется внутренняя рабочая модель мира, в которой близость воспринимается как потенциально травматическая, а выражение потребности в поддержке — как угроза автономии или источник стыда. В ответ на это развивается защитная стратегия гиперактивной регуляции автономии: подавление эмоциональных сигналов, минимизация значимости отношений, когнитивная переоценка зависимости как слабости.
Таким образом, контрзависимость не является проявлением истинной независимости, а представляет собой компенсаторный механизм, направленный на предотвращение повторного переживания ранней привязанной травмы. В зрелом возрасте эта стратегия препятствует формированию устойчивых, эмоционально насыщенных связей и способствует сохранению хронического чувства внутреннего одиночества — даже при формальном присутствии партнёрских или социальных отношений.
На вебинаре мы:
Это шанс понять:
Подходит для мужчин и женщин
Оставьте заявку
и я пришлю вам подробности
Даты: уточняются
