Шкала Выгорания (по Рукавшиникову)

Методика определения психического «выгорания» нацелена на интегральную диагностику состояния психического «выгорания» у учителей и преподавателей, но может быть использована и представителями других профессий, связанных с работой с людьми.

«Выгорание» рассматривается автором методики как совокупность симптомов трех субшкал:
- психо-эмоционального истощения,
- личностного отдаления,
- снижения профессиональной мотивации.

Автор: Рукавишников А. А.(2001)

Инструкция к тесту:

Вам предлагается ответить на ряд утверждений, касающихся чувств, связанных с работой.

Пожалуйста, прочитайте высказывания и решите, испытывали ли вы нечто подобное.

Если у вас никогда не возникало подобного чувства, то выберите «никогда». Если у вас подобное чувство присутствует постоянно, то отвечайте «обычно», а если появляется время от времени – «редко» или «часто».

Отвечайте как можно быстрее. Постарайтесь долго не задумываться над выбором ответа.

Если ваша профессия не связана с преподавательской деятельностью, мысленно заменяйте в вопросах слово «ученики» на соответствующее вашей работе: «клиенты», «покупатели», «посетители» и т. п.

Методика не рассчитана на диагностику "вслепую" и не может рассматриваться как замена живого специалиста.